Aplikacja tamponu prostsza niż myślisz!

tampony ob

 Używając po raz pierwszy tamponu na pewno zastanawiasz się jak to zrobić. Jak wkładać tampon aby było dobrze? Czy na pewno wilgoć nie przedostanie się na zewnątrz? Jak włożyć tampon żeby nie odczuwać dyskomfortu podczas aktywności fizycznej? – te pytania zadaje sobie każda dziewczyna dopiero zaczynająca ich stosowanie. Aplikacja tamponu w rzeczywistości jest prostsza niż myślisz. W pierwszej kolejności należy dokładnie umyć ręce, aby pozbyć się wszystkich znajdujących się na nich zarazków. Weź tampon do ręki i usuń znajdującą się na nim foliową osłonkę. Następnie należy rozprostować znajdujący się na końcu sznureczek, a gdy to zrobisz kolejnym krokiem jest umieszczenie palca wskazującego w zagłębieniu, które znajduje się na końcu tamponu. Wkładając go musisz być rozluźniona gdyż napięte mięśnie mogą spowodować problemy z jego aplikacją. Jeżeli jesteś zestresowana warto wziąć kilka relaksujących oddechów dopiero wówczas gdy będziesz mieć pewność, że mięśnie nie będą niepotrzebnie napięte należy włożyć tampon. Najwygodniej wkłada się tampon palcem wskazującym. Tampon powinien w całości znajdować się w ciele kobiety, powinien być włożony na długość palca, natomiast na zewnątrz musi zwisać sznureczek. Jeżeli podczas aplikacji ciężko ci się go wkłada warto zmienić kont wprowadzania. Tampony dostępne są w różnych klasach chłonności, jednak na pierwszą aplikację najlepiej wybrać tampony mini. Powinny być one wymieniane co kilka godzin, podczas silniejszego krwawienia od 3 do 6 godzin. Maksymalny czas pozostawania tamponu w ciele kobiety to 8 godzin.

Dowiedz się więcej na: http://nastolatki.myob.pl/jak-zaaplikowac-tampon

Tekst sponsorowany

Skąd biorą się przebarwienia skóry? Jak sobie z nimi poradzić? Poradnik

przebarwienia skóry

Przebarwienia skóry to problem, który dotyka ok. 35% kobiet po 30 roku życia i nawet 90% pań w wieku powyżej 50 lat. Zwykle jest to defekt natury estetycznej, ale niekiedy przyczyny powstawania plam pigmentacyjnych związane są z chorobami ogólnoustrojowymi. Sprawdź, kiedy powstają i jak je zwalczyć.

Powstawanie przebarwień ma nieodłączny związek z melaniną – barwnikiem wytwarzanym przez melanocyty. Zaburzenia procesów prowadzących do jego powstawania wpływa na tworzenie się plam pigmentacyjnych.

Przebarwienia skóry – główne przyczyny

Nie ma jednej konkretnej przyczyny wywołującej przebarwienia skóry. Ich powstawanie może mieć różny charakter, np. związany z zawirowaniami hormonalnymi, przyjmowaniem niektórych leków. Niekiedy przebarwienia skóry pojawiają się w przebiegu niektórych chorób.

  • Przebarwienia skóry o podłożu hormonalnym

Zawirowania hormonalne w połączeniu z działaniem na skórę promieni słonecznych zwykle prowadzi do powstawania nieestetycznych plam pigmentacyjnych. Dzieje się tak m.in. u kobiet w ciąży, u pań wkraczających w okres menopauzy oraz stosujących hormonalną terapię zastępczą, u osób stosujących kuracje hormonalne, u kobiet przyjmujących doustne środki antykoncepcyjne.

  • Przebarwienia spowodowane reakcją fototoksyczną

Nadmierna ekspozycja skóry bez odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej przy jednoczesnym przyjmowaniu środków tzw. fotoalergizujących zwykle skutkuje powstawaniem plam pigmentacyjnych.

Jeśli jesteś osobą zażywającą leki, stosującą kosmetyki i mydła, pijącą niektóre zioła (np. dziurawiec), a jednocześnie często wystawiasz skórę na działanie słońca (niekoniecznie w letnie upalne dni), ryzyko powstawania przebarwień jest bardzo duże.

  • Przebarwienia skóry wywołane chorobami

Przebarwienia skóry mogą świadczyć o istnieniu chorób wątroby. Przykładowo, plamy w kolorze brązowym lub szarym są typowe dla hemochromatozy. Ponadto przebarwienia pojawiają się w przebiegu nadczynności i niedoczynności tarczycy.

Sprawdzone sposoby na przebarwienia skóry

Zaburzenia pigmentacji skóry to problem estetyczny, z którym można skutecznie walczyć. By jednak redukcja przebarwień była skuteczna, koniecznością jest przede wszystkim wyeliminowanie przyczyn – dotyczy to przede wszystkim plam wywołanych chorobami wątroby czy tarczycy.

Chociaż na rynku dostępne są kosmetyki rozjaśniające przebarwienia, z reguły działają one głównie na plamy powierzchniowe. W przypadku bardziej zaawansowanego problemu z pomocą przychodzi medycyna estetyczna.

Chcąc pokonać przebarwienia skóry, warto poddać się takim zabiegom jak m.in.:

  • peelingi chemiczne – bazujące zwykle na kwasie migdałowym czy kwasie glikolowym. Działają silnie złuszczająco, pozwalają usunąć warstwy naskórka, regulując poziom złuszczania;
  • laseroterapia – wykorzystanie zaawansowanej technologii DyeVL pozwala usunąć nawet głębokie przebarwienia, dając efekt odmłodzenia skóry;
  • mikrodermabrazja – to bezbolesna i bezinwazyjna metoda złuszczania martwych komórek naskórka warstwa po warstwie, w sposób kontrolowany i bezpieczny. Pozwala usunąć płytkie przebarwienia.

Warto pamiętać, że zabiegi z zakresu medycyny estetycznej to najlepszy sposób na usuwanie przebarwień. By jednak zapewnić sobie zadowalające efekty, z reguły należy wykonać serię zabiegów. Duże znaczenie ma przy tym także profilaktyka – działania prowadzące do zapobiegania powstawaniu kolejnych plam pigmentacyjnych.

Tekst sponsorowany

Krem nawilżający podstawą w pielęgnacji cery mieszanej! Dowiedz się więcej na temat swojej cery i zadbaj o jej kosmetykę

krem-dla-cery-mieszanej

Cera mieszana sprawia swoim posiadaczkom niemało kłopotów – nadmierne błyszczenie, krosty i zaskórniki, a do tego w niektórych miejscach poczucie ściągania się skóry. To wszystko sprawia, że odczuwamy dyskomfort, a twarz wygląda niekorzystnie. Cera mieszana wymaga właściwej i wielotorowej pielęgnacji! W jej przypadku powierzchowne traktowanie nie ujdzie na sucho, a jedynie pogłębi problemy cery mieszanej. Już dziś odkryj sekret jej pielęgnacji.

krem-dla-cery-mieszanej

Charakterystyka skóry mieszanej

Najprościej mówiąc cera mieszana to połączenie cery suchej i tłustej. Na twarzy możemy wyróżnić dwa obszary, które mają zupełnie odmienną charakterystykę:

  • Strefa T– jest to bardziej kłopotliwy obszar twarzy, obejmujący czoło, nos i brodę stąd też nazwa tego obszaru. Cera w tych miejscach jest tłusta, ma tendencję do błyszczenia, dość często pojawiają się na niej zaskórniki, krosty i wągry.
  • Strefa sucha – są to pozostałe partie twarzy, a więc policzki, okolice ust i skroni. Na tej części twarzy często odczuwamy ściąganie się skóry, pieczenie i naciągnięcie.

A więc cera mieszana stanowi połączenie dwóch, zupełnie odrębnych rodzajów skóry. Z tego też względu, jej pielęgnacja jest o wiele bardziej wymagająca od pozostałych.

Cera mieszana – pielęgnacja

Nie ulega wątpliwości, że cera mieszana wymaga wyjątkowej pielęgnacji – z jednej strony musi być dobrze oczyszczana, a z drugiej potrzebuje dogłębnego nawilżenia. Oto lista zabiegów i czynności skierowanych do posiadaczek cery mieszanej:

  • Oczyszczanie skóry – dwa razy dziennie – rano i wieczorem konieczne jest dokładne mycie skóry twarzy. Najlepiej sprawdzą się w tym celu delikatne kosmetyki przeznaczone do cery mieszanej. Nie mogą zawierać żadnych substancji wysuszających, natomiast muszą dobrze usuwać nadmiar sebum z kłopotliwej strefy T. Z domowych sposobów sprawdzi się świeżo wyciśnięty sok z cytryny, aplikuj go jednak jedynie na tłuste partie skóry.
  • Zanim zastosujesz odpowiedni krem, dobrze jest zastosować tonik, który przywróci właściwe pH skóry, a ponadto ułatwi wchłanianie się kremu.
  • Kolejnym krokiem w pielęgnacji cery mieszanej powinno być zastosowanie kremu nawilżającego. Tak naprawdę jest to najważniejszy element pielęgnacyjny. Dobrego nawilżenia wymagają nie tylko suche partie twarzy, ale także tłuste. Jeśli skóra nie będzie odpowiednio nawilżona, gruczoły łojowe zwiększą swoją wydajność i na skórze będzie pojawiać się jeszcze większa ilość niedoskonałości. Dobrym rozwiązaniem jest krem nawilżający do cery mieszanej marki Garnier, który ma działanie wielofunkcyjne. Po pierwsze dobrze nawilża skórę, po drugie matuje błyszczące obszary skóry, a dodatkowo przyjemnie odświeża i ma lekką, nieobciążającą formułę. Pamiętaj, aby krem nawilżający stosować zarówno rano, jak i wieczorem.
  • Nieodzownym elementem pielęgnacji cery mieszanej, jest także peeling złuszczający. Pomoże pozbyć się martwego naskórka i zniweluje pojawianie się niedoskonałości. Wykonuj go co najmniej raz w tygodniu w problematycznej strefie T, natomiast na pozostałej części twarzy sprawdzi się mniej inwazyjny peeling enzymatyczny.

Makijaż dla cery mieszanej

W przypadku cery mieszanej makijaż również powinien stanowić formę pielęgnacji. Nie sprawdzą się ciężkie podkłady o gęstej konsystencji. Przy makijażu cery mieszanej najlepiej wybrać podkłady o nawilżającej formule, które nie będą zatykać porów. Jeśli chcesz zatuszować niedoskonałości, świetnie sprawdzi się korektor, który zaaplikujesz punktowo, natomiast na kłopotliwą strefę T wybierz sypki, kryjący puder mineralny.

Artykuł sponsorowany

O przebarwieniach skóry – leczenie i pielęgnacja

kosmetyki-usuwajace-przebarwienia-skory

Przebarwienia skóry należą do najczęstszych zaburzeń pigmentacyjnych. Piegi, plamki, znamiona o jaśniejszym lub ciemniejszym zabarwieniu nie wyglądają estetycznie, przez co wiele kobiet każdego dnia próbuje je skrzętnie ukryć. Przyczyn powstawania przebarwień jest wiele – od genetycznych do nabytych. Bywa, że przebarwienia skóry są nieuleczalne, w większości jednak przypadków można je skutecznie wyleczyć, a także zapobiec ich nawrotom.

kosmetyki-usuwajace-przebarwienia-skory

Jakie są przyczyny powstawania przebarwień skóry?

Koloryt skóry uzależniony jest od bardzo wielu czynników. W znacznym jednak stopniu o pigmentacji decyduje zawartość naturalnego barwnika, czyli melaniny. Melaninę – barwnik o brunatnym odcieniu, produkują melanocyty w warstwie podstawowej naskórka. Następnie melanina gromadzi się dookoła jądra komórkowego w komórkach naskórka, aby chronić materiał genetyczny keratynocytów przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznym, a szczególnie przed promieniowaniem ultrafioletowym. Cały proces tworzenia się i funkcjonowania melaniny nazywa się melanogenezą. Jest to system dosyć złożony, a zaburzenie chociaż jednego z jego etapów może doprowadzić do powstawania przebarwień lub odbarwień skóry.

Do przebarwień skóry dochodzi wówczas, gdy produkcja melaniny jest nierówna i, gdy barwnik w nadmiernej ilości odkłada się w jednym punkcie na ciele. Przyczyn powstawania przebarwień jest wiele. Dermatolodzy na ogół dzielą je na dwie grupy:

Przyczyny zewnątrzpochodne:

  • nadmierna ekspozycja na promienie UV,
  • zażywanie niektórych leków, w tym tabletek antykoncepcyjnych i hormonalnych,
  • stosowanie leków, ziół i kosmetyków fotouczulających.

Przyczyny wewnątrzpochodne:

  • uwarunkowania genetyczne,
  • uwarunkowania biologiczne – proces starzenia się,
  • zaburzenia hormonalne,
  • nieprawidłowa praca wątroby,
  • i inne.

Jak usunąć przebarwienia na skórze?

Leczenie przebarwień skóry zawsze powinno rozpocząć się od wizyty w gabinecie dermatologicznym. Przebarwienia nie stanowią bowiem jedynie problemu estetycznego – mogą być symptomem wielu poważnych chorób (np. wątroby). Aby wykluczyć, że plamy na skórze wywołane są złym stanem zdrowia, najlepiej jest skonsultować się z lekarzem specjalistą.

Ponieważ istnieje wiele czynników wywołujących zaburzenia pigmentacyjne, a także rozmaity stopień ich natężenia, leczenie przebarwień może być dość skomplikowane. Najłatwiej jest usunąć płytkie przebarwienia, które znajdują się w naskórku. Nieco gorzej jest z głębokimi przebarwieniami, występującymi w skórze właściwej.

Podczas wizyty dermatologicznej lekarz określa typ przebarwień i wskazuje ścieżkę leczenia. Czasami wystarcza kuracja farmakologiczna. Czasami konieczne jest usuwanie przebarwień za pomocą specjalistycznych zabiegów – laseroterapii, mikrodermabrazji, czy peelingów medycznych. Bywa i tak, że do pozbycia się szpetnych plam wystarczy odpowiednia pielęgnacja.

Jak należy pielęgnować skórę z przebarwieniami?

Na rynku kosmetycznym dostępnych jest wiele preparatów o właściwościach wybielających przebarwienia. Należy jednak sięgać jedynie po te kosmetyki, które są nie tylko efektywne, ale i bezpieczne. Walka z przebarwieniami na twarzy powinna odbywać się w dwóch etapach. Po pierwsze, należy zadbać o to, by melanocyty nie wytwarzały zbyt wiele melatoniny. Po drugie, trzeba złuszczyć warstwę rogową skóry.

Jaki krem na przebarwienia wybrać?

Jednym z najczęściej polecanych przez dermatologów kremów na przebarwienia skóry jest Vichy Idealia Pro. Jest to kosmetyk 2w1 łączący moc kremu na przebarwienia z magią rozjaśniającego korektora. Jego gęsta formuła jest bogata w składniki aktywne:

  • eperulinę, działającą przeciwzapalnie,
  • procysteinę, naturalny antyoksydant,
  • witaminę Cg, wzmacniającą produkcję kolagenu

Jest to produkt dedykowany osobom z plamami brunatnymi, przebarwieniami słonecznymi, przebarwieniami potrądzikowymi, a także plamami starczymi. Oprócz tego, że Vichy Idealia Pro wykazuje się działaniem leczniczym i zwalcza ognisko problemu, to ponadto doskonale kryje przebarwienia, sprawiając, że skóra twarzy przez wiele godzin wygląda perfekcyjnie.

Więcej informacji na temat kosmetyków do pielęgnacji skóry z przebarwieniami znajduje się na stronie: http://www.vichy.pl/.

Artykuł sponsorowany

Czerniak objawy

Czerniak to niezwykle groźny nowotwór, jednak osoba, która ma ten rodzaj raka może go rozpoznać we wczesnym stadium w prosty sposób. Wystarczy wiedzieć, jaki są objawy czerniaka. Guz rozwija się w miejscu powstania zmiany barwnikowej – takiej jak pieprzyk. Czerniak może także przypominać taką zmianę, jednak będzie rósł o wiele szybciej.

Plamy soczewicowate.

Może wywodzić się także z plam, które są zwane plamami soczewicowatymi. Pojawia się jedynie na skórze, która jest odsłonięta na ekspozycję słoneczną. Czerniak może występować także na stopach lub na dłoni i atakować paznokcie. Zmiana zaczyna się zmieniać – może zmieniać kształt oraz kolor. Z jednolitej staje się wielobarwna i ma postrzępione krawędzie. Nowotwór będzie także dawał uczucie swędzenia, a po lekkim podrapaniu pojawi się krew. Czerniak bardzo rzadko jest mały – rozrasta się szybko i po kilku miesiącach ma ponad sześć milimetrów. Możliwe jest także powstanie czerniaka z innego znamienia na skórze, ale o wiele częściej pojawia się on samodzielnie.

TAGI: Czerniak, groźny nowotwór, rak, zmiany barwnikowe, pieprzyk, plamy soczewicowate, zmiana kształtu i koloru czerniaka.

Trądzik dorosły

zadbana skóra

Niektóre osoby uważają, że trądzik mija po okresie dojrzewania, kiedy to stabilizuje się poziom hormonów we krwi. Okazuje się, że wiek powyżej dwudziestu pięciu lat nie oznacza wcale końca problemów z trądzikiem. Trądzik dorosły to częsta dolegliwość, której nie można wyleczyć za pomocą środków dla młodszych osób.

Przyczyny powstawania trądziku.

Jego przyczyną jest życie w ciągłym biegu, spożywanie żywności, która jest zanieczyszczona nawozami i pestycydami oraz przebywanie w zanieczyszczonym środowisku. W przypadku trądziku dorosłych może dojść do bardzo aktywnego wydzielania sebum, jednak skóra nie będzie błyszcząca. Dzieje się tak, gdyż pory skóry są zatkane warstwą nieoderwanego, martwego naskórka. Cera staje się wtedy bardzo chropowata, zmiany są bolesne, a ich wyciskanie jest bardzo niebezpieczne. Najlepiej udać się wtedy na oczyszczanie skóry do kosmetyczki. Leki antykoncepcyjne są często stosowane na poprawę stanu skóry, jednak ich zastosowanie powinno być dokładnie przemyślane i przedyskutowane z dermatologiem.

TAGI: Okres dojrzewania, trądzik dorosłych, zanieczyszczona żywność, wydzielanie sebum, chropowata cera, oczyszczanie skóry.